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Programa de entrenamiento

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Free
Free access this course
  • Level
    Intermediate
  • Total Enrolled
    4
  • Duration
    4 minutes
  • Last Updated
    May 20, 2024

¿Qué lograrás en este programa?

  • Mejorarás la estética de tu cuerpo
  • Harás una fase de recomposición corporal

Contenido del programa

Modulo 1: Sobre el programa

  • Bienvenida
  • Cómo enviar tus revisiones y mediciones
  • Medidas Iniciales – Semana 0
    01:20

Modulo 2: Recursos & Vídeoteca

Modulo 4: Entrenamiento

Modulo 5: ¿Cuál es el siguiente paso?

Valoración del programa

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    Intermediate
  • Total Enrolled
    4
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    4 minutes
  • Last Updated
    May 20, 2024

Tu entrenador personal es:

D

Esto incluye

  • Programa de entrenamiento de 12 semanas diseñado para ti y tus necesidades
  • Videoteca de ejercicio donde encontrarás la explicación de más de 50 ejercicios

Vas a necesitar:

  • Ir a un gym o tener gym en casa
  • Google Sheets (App gratis)

Para quién es este programa

  • Personas mayores de 25 años que estén buscando una transformación fisica enfocando su atención en el entrenamiento
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